Перкуссионный массажер: зачем нужен и как выбрать

Боль в мышцах, спазмы, усталость во всем теле — это лишь маленький ряд проблем, с которыми может справиться перкуссионный массажер для тела. Он полезен и профессиональным спортсменам, и тем, у кого средняя физическая подготовка, и тем, кто вообще далек от фитнеса.

Что это такое

Устройство называется массажным пистолетом и немного напоминает электрическую дрель-шуруповерт, только вместо сверла — специальная насадка. Гаджет выпускают разные бренды: Gezatone, Beurer и многие другие.

Перкуссионный массаж (Percussion Massage) — серия легких постукиваний. Массажером воздействуют на триггерные точки, но есть исключения. Запрещено массировать области под коленями, возле лодыжек, паха, под локтями, в подмышечных впадинах.

Показания, польза и противопоказания

Ударными массажерами можно пользоваться в следующих случаях:

Подготовка мышц перед занятиями спортом;
Ускорение реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата;
Малоподвижный образ жизни и преимущественно сидячая работа;
Перенапряжение из-за спортивных нагрузок.

Отзывы показывают, что от использования перкуссионного массажера можно ожидать много положительных результатов:

Уменьшение спазмов;
Снижение боли;
Улучшение кровообращения;
Восстановление диапазона движений;
Уменьшение отечности;
Повышение выносливости;
Снятие нервного напряжения;
Активизация лимфодренажа;
Уменьшение участков с уплотнениями в мышцах.

Если цена курса массажа кажется высокой, можно приобрести такой гаджет и периодически массировать проблемные зоны самостоятельно.

Как и у любой процедуры, у перкуссии есть противопоказания. Сюда относятся злокачественные новообразования, гипертония, открытые раны и язвы, тромбоз вен, беременность.

Как выбрать

Если планируете покупку электрического ударного массажера для тела, обратите внимание на следующие критерии:

Скорость работы. У многих моделей это 1000-3200 движений в минуту. Этого достаточно для людей с разными потребностями;
Вес. Чем он больше, тем сложнее делать ударный массаж. Неподготовленному человеку может быть очень неудобно. Лучше выбрать что-то среднее и не слишком габаритное;
Функционал. Чем больше насадок и режимов работы, тем выше функциональность и шире сфера применения. Заранее решите, какие опции вам нужны, чтобы не переплачивать за те, которыми вы не будете пользоваться. Можете почитать отзывы, чтобы лучше узнать особенности тех или иных функций;
Время автономной работы. Устройства с аккумуляторами могут действовать несколько часов без подзарядки. Длительность сеанса обычно составляет около получаса. Если нужна модель для дома, покупайте более доступный по цене вариант с меньшей мощностью;
Цена. Качественное устройство с несколькими насадками не может быть дешевым. В среднем стоимость зависит от бренда и технических характеристик. Ознакомьтесь с ними и подберите оптимальный вариант;
Эргономичность. Гаджет должен удобно ложиться в руку, рукоять не должна скользить. Желательно, чтобы он был среднего размера и кнопку включения нельзя было задеть случайно.

Особой популярностью у любителей и профессионалов пользуются электрические массажеры Gezatone. Под этим брендом производятся товары для ухода за лицом, коррекции фигуры и занятий спортом. Есть модели и подороже, и средней ценовой категории.

Где купить

Выбрать и купить массажер можно в каталоге магазина https://sozv.kz/. Здесь представлены устройства Gezatone, Gess, Beurer и других брендов. На сайте описаны технические характеристики и есть отзывы.